7.7 C
București
25 / 01 / 2021

RS Live

Realitatea.NET

Realitatea Financiară

TaBu

Coronavirus | Portarul naționalei feminine de handbal te învață ce să faci în izolare | VIDEO

Iulia Dumanska (23 de ani), unul dintre portarii naționalei feminine de handbal a României, nu se plictisește în perioada de izolare și le oferă recomandări celor care nu știu ce să facă acasă, pe fondul pandemiei de coronavirus.

Sportivii resimt foarte mult această perioadă de inactivitate forțată și trebuie să găsească metode inedite pentru a se menține în formă, fiind acasă.

Iulia Dumanska nu duce lipsă de inspirație în ceea ce privește activitățile din izolare. Portarul campioanei SCM Râmnicu Vâlcea îi sfătuiește pe cei care se plictisesc să-i urmeze exemplul.

Îmi place foarte mult să învăț limbi străine, iar în perioada asta, ca să nu uit și să progresez am două cărți în limba engleză: <Reflections of a man>. Ca să nu uit limba ucraineană am primit cadou de la mama mea cartea <The secret power>“, a spus Iulia Dumanska.

Între antrenamente și gastronomie

Iulia vede partea plină a paharului în această perioadă și face lucrurile pentru care în mod normal nu ar avea timp. Dar nu exclude orele de pregătire fizică individuală.

Am început să gătesc, am timp să citesc, să cânt, să desenez, să scriu pe blog. Fac două antrenamente pe zi, unul dimineață, de 80 de minute, al doilea după-amiază, de la 18-19.30. Fac cardio, mobilitate și exerciții specifice pentru portari“, a mai spus Dumanska.

Handbaliștii din întreaga lume îi sfătuiesc pe fani să rămână în locuințe și să respecte regulile izolării, pe durata pandemiei de coronavirus.

De la același autor

Mai vin și vești bune pentru Dan Petrescu. Roma bate tot în Serie A și n-o interesează Europa League!

Adversara din Europa League a CFR-ului, AS Roma, nu a pierdut pe teren în campionat! Dan Petrescu poate privi cu optimism spre întâlnirea de...

Liga Profesionistă o bagă pe Astra în anchetă! De ce au întârziat testele?!

Astra este în anchetă după ce rezultatele testelor COVID-19 de la Astra au întârziat, iar meciul cu Dinamo s-a amânat! Asupra oficalilor giurgiuveni planează...

Se „luminează” Târgoviștea C-o stea. Cu Chindia semnează Mihai „Nilă” Costea!

Anunțat, la un moment dat, ca mare talent al fotbalului românesc, Mihai Costea s-a pierdut în anonimat după ce a plecat de la FCSB....

„Zlatanisme”- Ibrahimovici, după golul cu Udinese, o nouă aroganță!

După ce a fost iarăși decisiv (a câta oară?) la Milan, în victoria cu Udinese, scor 2-1, Zlatan Ibrahimovici a oferit o nouă mostră...

VIDEO | Cosmin Olăroiu e pe cai mari! A ajuns în finala campionatului din China!

Echipa Juangsu Suning, antrenată de Cosmin Olăroiu, a intrat în finala campionatului din China. După ce a câștigat trofeu după trofeu în lumea arabă,...

Acuzat de CFR că distruge fotbalul românesc, ministrul Ionuț Stroe reacționează: „Sunt suporter al…”

După declarațiile făcute de Neluțu Varga la adresa sa, ministrul Ionuț Stroe a reacționat. N-a ascuns că ține cu Craiova, dar s-a apărat spunând...

Ultimele știri

Războiul deschis dintre CSA Steaua și FCSB continuă: “Asta nu ne împiedică să jucăm în Ghencea!”

Disputa dintre suporterii FCSB-ului și cei ai CSA Steaua pe tema noului stadion din Ghencea nu se oprește! Gheorghe Mustață, liderul galeriei FCSB, îl pune...

Gaziantep se destramă după plecarea lui Șumudică: “Aștept să mă întorc în România”

Brazilianul Junior Morais (34 de ani) și-a dat autogol în minutul 90+8 a meciului încheiat la egalitate dintre Gaziantep și Hatayspor, scor 1-1. În...

Cele mai citite

Marius Șumudică, ultimele detalii despre Rizespor: “În Turcia trăiești fotbalul”. A anunțat dacă îl transferă pe Budescu

Marius Șumudică (49 de ani) a plecat în Turcia pentru a semna contractul cu Rizespor, noul său club, după despărțirea de Gaziantep. Antrenorul român a...

EXCLUSIV | Mirel Rădoi, reformatorul echipei naţionale! ,,Şi o necalificare ar trebui să-l lase să continue’’

Echipa naţională de fotbal a României mai are foarte foarte puţin până va debuta în preliminariile pentru Campionatul Mondial din 2022. Naţionala României face parte...

Doi jucători de la FCSB, ceruți la Glasgow Rangers: “Sunt șocat că nu i-a luat nimeni până acum”

Dennis Man (22 de ani) și Florinel Coman (22 de ani) sunt doi dintre cei mai în formă jucători din Liga I. Aceștia au...

Marius Croitoru, reproşuri după 4-0 cu Dinamo: ,,Suntem în România și trebuie să ne comportăm ca atare”

Meciul dintre FC Botoşani şi Dinamo Bucureşti, din etapa a 18-a Ligii 1, s-a terminat cu victoria gazdelor, scor 4-0. Golurile partidei au fost marcate...

Articole similare

VIDEO | Dinamo, distrusă în Moldova! FC Botoşani a făcut instrucţie cu ,,câinii”

Meciul dintre FC Botoşani şi Dinamo Bucureşti, din etapa a 18-a Ligii 1, s-a terminat cu victoria gazdelor, scor 4-0. Golurile partidei au fost marcate...

VIDEO | “Fiara” l-a răpus pe Pancu! Gaz Metan Mediaș, victorie la limită cu Poli Iași

Gaz Metan Mediaș s-a impus la limită cu Poli Iași, scor 2-1, meci contând pentru etapa a 18-a din Liga 1. În minutul 20 al...

CFR Cluj poate da marea lovitură: ”Paul Anton ar fi un câştig!”

Campioana CFR Cluj poate da lovitura în această iarnă. Imediat după plecarea lui Damjan Djokovic, ''feroviarii'' au pus ochii pe Paul Anton (29 ani), fotbalist...

EXCLUSIV | Alexandru Dedu e convins: ”Calificarea e o realizare de pe altă planetă, dar Adi Vasile o să facă pe dracu în patru!”

Alexandru Dedu, preşedintele Federaţiei Române de Handbal, are încredere deplină în Adi Vasile, selecționer al naționalei de handbal feminin. Înțelegerea cu Adi Vasile este valabilă...

EXCLUSIV | Președintele FRH dezvăluie: ”Cristina Neagu are un vis! Sper să i se îndeplinească!”

Preşedintele Federaţiei Române de Handbal, Alexandru Dedu (49 ani), a dezvăluit care este marele vis al Cristinei Neagu. Șeful FRH a explicat, în exclusivitate, că...