Vlad Chiricheş, căpitanul naţionalei a povestit pentru frf.ro cum arată o zi din viața sa, închis în casă în Italia, țară grav afectată de coronavirus.
Căpitanul României joacă la Sassuolo, în Italia, țară unde sportul şi întreaga societate trec prin momente dramatice. Internaţionalul român și-a revenit după accidentarea la genunchi și se antrenează singur, în locuința din Modena, oraș aflat la 20 km de Sassuolo.
„Nu îmi e deloc ușor, sunt blocat aici, ieri s-au împlinit fix 3 săptămâni, sunt 22 de zile consecutive în casă… Iar soția și cei doi copii sunt în România, la fel părinții mei…”, a spus Chiricheș,
Chiricheș își începe ziua cu un mic dejun echilibrat.
„Ouă fierte, avocado, măsline verzi și puțină brânză, specialitate italiană. O cafea și un suc de fructe.Nu pregătesc prea multe dimineața, pentru că trebuie să fiu chiar mai atent decât în mod normal la condiția fizică în aceste zile”.
La ora 11, Chiricheș are în program câteva exerciții fizice:
„Am mai multe seturi de exerciții pe care le alternez. Le recomand tuturor celor care practică fotbalul, atât sportivi profesioniști, cât și copiilor care încep acum acest drum în fotbal. E o perioada cu provocări pentru sportivi, trebuie să compensăm lipsa efortului din antrenamente și din competiție. În plus, exercițiile fizice îți dau nu doar un tonus fizic bun, ci și o stare pozitivă”.
La prânz, Chiricheș se pune pe gătit și pregătește un preparat specific românesc.
„Am pus tot, cum am învățat! Rădăcinoase, morcov, sare și… acum încerc! Hai că se apropie de gustul de-acasă! E ciorbă de fasole cu afumătură, cu ingrediente din Italia dar cu suflet românesc totdeauna! Aș promite că le pregătesc și colegilor de la națională, la Mogoșoaia, cu ocazia primei reuniri, dar știu că nu e tocmai ce trebuie pentru meniul nostru în competiție”.
După prânz urmează puțînă relaxare în curte și o nouă serie de exerciții fizice.
Urmează o perioadă de relaxare. Chiricheș își petrece timpul din mijlocul zilei citind o carte de dezvoltare personală.
Pentru că e și puțin soare, mă relaxez în curte cu o carte interesantă.Citesc “Secretele minții de milionar” de T. Harv Eker, o lectură din categoria dezvoltare personală – cărți motivaționale.
Te ajută mai mult să scapi de prejudecățile în afaceri și în viață, să îți construiești un parcurs de succes.Nu e vorba despre bani neapărat, ci despre opțiunile pe care le ai și nu îți dai seama că le ai!
Seara, internaționalul român ia „doar o gustare, pentru că nu mai e loc de ceva spectaculos” și stă la televizor cu ochii pe anunțurile legate de evoluția pandemiei de coronavirus.
„La finalul zilei mănânc doar o gustare, nu prea mai e loc de ceva spectaculos, nu uitați condiția fizică! Stau foarte puțin la televizor, mai urmăresc pe net anunțurile legate de evoluția pandemiei în România, declarațiile autorităților, măsurile care se iau.
Dar cel mai mult, în perioada asta a zilei, stau pe telefon cu familia… Îmi e atât de dor de ei… Și de voi, suporterii noștri! Îmi e dor să joc pentru ROMÂNIA!„, a declarat Chiricheș, jucătorul care a strans 57 de meciuri in nationala Romaniei.
